S'entrainer chez soi | J'ai sélectionné 10 exercices avec bandes élastiques que vous pouvez réaliser chez vous. Vous pouvez retrouver mon matériel nomade pour l'entrainement à... | By CTS méthode Christophe Carrio
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Elastique musculation - bandes élastiques : fitness, étirements, explosivité – tout sur les bandes élastiques
CTS méthode Christophe Carrio - Travail de mobilité active avec bande élastique violette et gainage jambe libre. L objectif est de développer une mobilité qui soit utilisable pendant les mouvements sportifs. Je
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