Est-ce que 'l'heure du lever du soleil' signifie que c'est le moment où il commence à faire jour dehors, ou est-ce que c'est le moment où il fait déjà jour et où
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A quelle heure les bains de soleil sont-ils plus bénéfiques et quelle est la durée d'exposition recommandée ?
![Passage à l'heure d'été : à quelle heure le soleil va-t-il se lever et se coucher à Perpignan ? | Actu Perpignan Passage à l'heure d'été : à quelle heure le soleil va-t-il se lever et se coucher à Perpignan ? | Actu Perpignan](https://static.actu.fr/uploads/2022/03/capture-d-ecran-2022-03-24-a-121245.png)